A kézilabda és a futás összefonódása

0

 

futásRácz Nikolett vagyok 28éves. Győrben élem minden napjaimat immár 11 éve. A sport szerves része az életemnek, hiszen 12 éves korom óta igazolt sportoló vagyok. Természetesen ehhez remek testnevelő tanárok kellett és egy sportos család, akik a sport megszeretették velem már gyerekkoromban és a mai napig támogatnak mindenben.

Kézilabda alapjaival edzések formájában ismerkedtem, majd 12 évesen az első klubon a Békéscsabai Előre NKSE leigazoltak. Minden nap edzések mellett hétvégén jártuk az országot különböző korosztályos versenyeit.

Legnagyobb változás az életembe 16 évesen volt, amikor Győrbe kerültem az ETO-hoz. Itt sport tagozatos gimnáziumba jártam, ahol kemény testnevelés órákkal és kemény heti 10 edzéssel értünk el nagy eredményeket. Hadd, ne mondjam ekkor még nem tartozott a futás e kedvenc tevékenységeim közé. De mindennek megvolt az eredménye hiszen NBI és NB-B Ifjúsági bajnokságot nyertük.

Két sikeres év után Dunaferrhez igazoltam itt már felnőttekkel edzettem, mint a nagy példaképekkel Radulovics Bojanával vagy Ferling Bernadett és Lovász Zsuzsával.

Majd 2007-ben tovább tanulás miatt haza költőztem Győrbe és  NYME-Ak Rekreáció és egészségfejlesztő szakán kezdtem el tanulni

SZESE NBII Felnőtt csapatában játszottam. 2009-ben már az ifjúsági csapat edzője lettem mellette egy OKJ képzésben is rész vettem, ahol megszerezetem edzői végzetségemet. Remek tanárok tanították meg nekem a helyes edzés elmélet alapjai és edzés tervek helyes megtervezését. De talán legtöbbet a gyerekektől tanultam, mit is jelent számukra ez sport és éppen hogyan tudják feldolgozni a kudarcot vagy éppen sikerüket Nagyon sokat tanultam Tőlük.

Nagyon büszke vagyok arra,hogy az egyetemi éveim alatt kétszer is képviselhetem az Nym-AK  történetében először a MEFOB döntőjében csapatommal az iskolánkat, ahol óriási sikert értünk el hiszen két bronz érmet nyertünk.

Ez időszakban 2011-12 évbe kipróbálhattam magam külföldön az UHC Stockerau klubban. Nagyon örültem ennek a lehetőségen, hiszen egy új kultúrát és egy új mentalistást ismerhetem meg. De talán a legfontosabb, hogy egy másik edzés típusban edzettünk. Felkészülés itt úgy zajlottak az edzések, hogy futással kezdtünk kint majd utána mentünk terembe labdás tréningre. Számomra ez nagyon új volt az elején nem is élveztem. Ekkor kezdtem el edzések mellett otthon járni, futni, hogy bírjam a terhelést. Azt vettem észre, hogy egyre jobban bírtam a futást . Majd jött egy 2012-2014 évem, amikor nem akartam kézilabdázni lejártam edzeni, de nem élveztem. Valami érzés elmúlt bennem,

 

futásEkkor mindennapos edzés tervembe került a futás egyre nagyobb távokat értem el és  ezt órási sikereknek éltem meg. Tudni kell rólam, hogy soha nem futottam jól. Nekem a  futás szóról mindig büntető futás jutott eszembe. Volt egy edzőnk, aki azzal próbált Minket motiválni meccseken,hogy minél kevesebb büntető futás legyen a következő edzésen.

2012.ben megismerkedtem egy új sportággal a kézilabda nyári szezonja nem a termekben, hanem homokon folytatódik. Neve ennek a gyönyörű sportágnak strandkézilabda. Bábolna csapata hívott először el egy nemzetközi kupára, amelyen először III. lettünk. Viszont most idén nyáron megnyertünk Vonyarcvashegyen Balaton Beach Cup. Nagyon nagy erőt adott ez siker Nekem. Persze ehhez kellett egy remek csapat is.

Viszont most hetente játok futni. Legnagyobb élmények a Genfi- tó partfutást mondhatnám valami csodálatos kilátás ,tiszta levegőn  Ezekért az impulzusokért érdemes futni, amit az ember nem tudd leírni..talán csak pár szó jut eszembe szabadág,boldogság és adrenalin.

Most jelenleg két bajnokságban is játszom NBII Komáromi Ac –val  és Megye I. Bábolna SE-vel.

Egy új közösség, új motiváció. Sikerre kiéhezve járok heti3-4edzésre mellett futni sőt,ha alaklom  adódik ,akkor  egy városi futó programokon is részt veszek..Bízom abban,hogy szezon végén egy bajnoki címről számolhatok be Nektek. Ehhez persze sok edzés és kitartásra lesz szükségem.

Share.

About Author

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás