Vigyázz, mert a kommunikáció kihat az egészségre! – Tipp 3

0

Vigyázz, mert a kommunikáció kihat az egészségre!

Te hatékonyan kommunikálsz? Ha konfliktusba kerülsz, akkor milyen a kommunikációs kiállásod?

Ahogy kommunikálsz, úgy alakul az egészséged is. Hogy ezt egy kicsit bővebben kifejtsem, előbb arról beszélnék, hogy mi van akkor, ha nem kommunikálod le az érzéseidet (mi tetszik/nem tetszik), szükségleteidet (mit szeretnél adott helyzetben). Legenyhébb esetben nem érzed jól magad, legrosszabb esetben belebetegszel és bele is halsz. A biologika menüpont alatt erről bővebben is olvashatsz. Ezért ajánlatos, hogy odafigyelj arra, hogy mit és hogyan kommunikálsz le a környezeteddel és önmagadnak. Elképzelhető, hogy már te is kerültél olyan helyzetbe, amikor jobb, ha meg sem szólaltál vagy nem is tudtál mit mondani hirtelen, vagy kicsit elhamarkodottan szóltál (ami a szíveden az a szádon alapon) és mindez nem vezetett jó útra kapcsolatépítés terén.

Sokan nem foglalkoznak azzal, hogy ők hogyan kommunikálnak. Van aki azért nem, mert meg van győződve róla, hogy semmi baj nincs az ő kommunikációs stílusával. Van, aki tudja, hogy kicsit agresszív (vagy túlságosan is) de ő ezt pozitív tulajdonságaként sorakoztatja fel és nem áll módjában változtatni ezen. Van, aki azzal takarózik, hogy ő ilyen vagy olyan típus, tehát ő már nem változik. Mi a probléma ezzel? Nem jut el hozzájuk egy olyan kommunikációs rendszer, amivel bárhol, bármikor meg tudják állni a helyüket és ki tudnak állni magukért.
Ki ne szeretne őszintébben, természetesebben kommunikálni konfliktushelyzetben?
Hogyan lehetséges?
Több terület is foglalkozik már a kommunikáció fejlesztésével. A Gordon módszertől kezdve az Asszertív kommunikáción át egészen az Erőszakmentes kommunikációig. Én a legutóbbinak egy átdolgozott változatát ajánlom a figyelmedbe, ami Természetes Kommunikáció néven terjed.

Miről szól a Természetes Kommunikáció? Arról, hogy egy egyszerűnek mondható kommunikációs-gondolkodási rendszerrel hogyan lehet végre őszintének maradni egy kényelmetlen helyzetben és hogyan közöld a lehető legtermészetesebb módon, hogy mi az, ami nem tetszik és mire vágysz.
Ha érdekel az egészségmegőrzés ilyen formája, akkor bátran ajánlom figyelmedbe.

Share.

About Author

életviteli tanácsadó

Comments are closed.

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás