A sokadik félmaraton

0

Az ember azt gondolná, hogy a sokadik félmaratonról nem lehet mit írni. Futottunk, beértünk, oszt kész. Lenyomtam rutinból. Meg még hasonlókat szokás mondani ilyenkor, ami valahol talán igaz, de mondhat olyat a magamfajta hobbifutó, hogy rutinból?

A tavaszi Vivicittá félmaratonja – immár a negyedik – mindig tartogat valami kihívást számomra. Az idei úgy szólt, hogy minél egyenletesebben (sőt lehetőleg negatív splittel) és persze a bűvös száz percen belül letudni ezt a 21,1 kilométert. Persze mindig okozhat meglepetést az időjárás, a Főváros, …és a tömeg. Az időjárás a barátunk volt, a Főváros a fonódó villamos építése kapcsán új útvonalat rajzoltatott a BSI-vel… a tömeg, az meg tömeg.

futás 2

És akkor tudjuk le most, az elején, hogy a ruhatári rendszerét is éppen ezen a versenyen megújító BSI, ezt a csatát ugyan elvesztette, de jó úton halad…  A csomagleadás patent módon ment, a kiadás hibájából meg tanulnak. Szerintem.

Szóval, a rajt előtt mindössze egy ruhadarabon vacilláltam, a csősálon. Mert, hogy a capri, meg a vékony felső (a hosszú ujjával) talán még sok is, lesz, a kesztyű, meg a Suhanj! kendő kell, de a csősál… bevallom, tartottam a rakpart szelétől, így végül maradt.

Kettes zóna, rajt. És száz méteren belül ütköztem egy különben négyes zónás futóval, aki a záróbusztól való félelmében előre lopakodott. Ez van. Kényelmesen szaladtunk lefelé az Árpád-hídról, és nekem csak az járt a fejemben végig a Népfürdő utcában, hogy basszus, ide még vissza kell jönni…

A Bazilika mögötti visszafordítónál, már azt lehet mondani, hogy kényelmesen szétszakadt a mezőny. Lehetett szellősen futni. Néha néztem a tempót, megnyugtatónak találtam, sőt néha még lassítottam is.  Tartottam, az Árpád-hídtól.

Aztán egyszer csak ott volt, éppen Budán jártunk a tízedik kilométert jelző tábla, és… és hiába néztem az órát annyira belefeledkeztem a futásba, vagy mibe, hogy nem emlékeztem, hogy a terveim szerint mennyit kéne mutatnia, hogy kényelmesen a száz percen belül legyek. Arra emlékeztem, hogy a legjobb időmet, amikor futottam, akkor 45:03 volt. De hogy mit terveztem erre a futásra? Már ismét a pesti oldalon futottunk, amire összeállt, hogy a terv a valami 47:30 alatt volt.

Rakpart, unalom. szerencsére a szél kellemes volt, nem kellett harcolni vele.

futás 1

Mondjuk, a Suhanj! szurkolói pontja feldobott. Az pont jól jött ott a tizenhatodik kilométer magasságában.

Vészesen közeledett az Árpád-híd, és aggódtam. Időben jól álltam, nem is olyan meredek kaptató, és mégis, talán azért mert utoljára ezt a szakaszt a tavalyi Sparon vesszőfutásnak éltem meg… már, ha azt, amit műveltem egyáltalán futásnak lehet nevezni. Aggódtam, aggódtam, és fent voltam. Komolyabb lassulás nélkül.

Aztán a szigeten ott a tizenkilencediket jelző tábla, és tele lett a hócipőm az egésszel. Az valami iszonyat aljasság, hogy hallod a szpíkert, amit sorolja a célba érkezőket, és neked, azaz nekem még, karnyújtásnyira tőle, futni kell két kilométert. Hogy én ezt mennyire tudom utálni… a régi útvonal az egyenes befutóval…Aztán csak ráfordultunk, csak befutottunk. 1:38:09

Az időmmel teljesen elégedett vagyok, a negatív split nem jött össze. Az egyenletesség? Nos a leggyorsabb és a leglassabb kilométer tempója között 27 másodperc az eltérés, de a leglassabb a rajt utáni kilométer volt.

Azt hiszem a téli alapozás jól sikerült.

Most majd mehetek a hegyre, gyorsulni….

Share.

About Author

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás