Almával az elhízás ellen

0

A mindennapos almafogyasztással távol tarthatjuk magunktól az elhízás démonait. Ez a remek gyümölcs magas biológiai beltartalmi értékkel rendelkezik és remek rostforrás is egyben. De vajon melyik fajta szolgálja a legjobban a céljainkat?

Az almában található, meg nem emésztett, értékes biológiai összetevők (pl.: rostok) a belekbe jutva támogatják az ott található baktériumokat. Ebben a folyamatban javul az immunrendszerünk működése, és segít az egészséges testsúly megtartásában, vagy annak elérésében.

Felmerülhet mindenkiben a kérdés: Vajon az összes almafajta produkálja ezt a pozitív hatást? Igen, de a leghatékonyabb mégis a Granny Smith (vagy más néven a zöld alma), megelőzve a Braeburn, Fuji, Golden Delicious vagy a Gála fajtákat.

Bélflóránk állandóságát nagyban befolyásolja, hogy mit eszünk a nap folyamán. A nem megfelelő táplálék elfogyasztása krónikus gyulladást okozhat az emésztőrendszerünkben, ami egyenes út a diabetes, vagyis a cukorbetegség irányába. A bélflóra működését napi egy zöld alma elfogyasztásával gond nélkül helyreállíthatjuk.

Télen fogyasszunk minél több almát fajtára és mennyiségre való tekintet nélkül!

 

Share.

About Author

Gyógymasszőr

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás