Az első Rúd Fitness óra

0

Szeretném megosztani élményeimet az első Rúd Fitness órámról. Bátorítok mindenkit a kipróbálására.Mondhatni évek óta jártam már Gyulán az X-Fitnessbe edzeni (2010), szinte fejből tudtam az órarendet is. 2012-ben egyszer kezembe vettem egy új nyomtatást belőle és megláttam rajta egy sziluettet (egy női alak volt a rúd mellett állva) Ekkor még nem gondoltam tovább a dolgot, azt hittem, hogy csak díszítőelem a papíron. Hetekkel később izgatottan, nagy mosollyal az arcán jön felém a vezető edző, Palkó Noémi és újságolja a nagy hírt, Lesz Rúd Fitness óra is, már készül a terem…  Először alig akartam elhinni, bár nem tudtam elképzelni, hogy az milyen lehet, aztán nagyon kíváncsi lettem.

Kb. ilyen volt a beszélgetés (nem sok idő volt, mert pont kezdődött egy edzése, csak a mosdó felé menet találkoztunk össze). Noémi: Na? Láttad? Mit szólsz? Kipróbálod? Már nagyon várom, jó lesz nagyon!Én: őő, Mit kell látni…? (teljesen értetlenül álltam a kérdések előtt, nem esett le a dolog, mert nem tudtam, hogy mi lesz). Noémi: Rámutatott a képre, és akkor beugrott. Én: Na nee…. ez komoly? Naná, hogy kipróbálom, már alig várom!

fittnes

Ekkor elkezdődött egy érzés, a szűnni nem akaró vágyakozás érzése, hogy mikor lesz már óra. Szóltam pár lánynak, hogy ha van kedvük, próbáljuk ki együtt. Ez idő alatt elképzeltem, hogy vajon milyen lesz, menni fog nekem, vagy nem?? A rudak beépítésére várni is izgi volt. Mindig kaptuk az infókat, hogy hogy áll a terem.

Rettenetesen kíváncsi voltam. Néhány héttel később kitűzték a kezdés időpontját. Juhúú!! J Az elsők között jelentkeztem be az órára, hogy le ne maradjak, mert a rudak száma korlátozott a teremben. Amikor eljött a napja, alig hittem el. Összegyűltünk csak mi lányok és egy új edzésformára készültünk. Mindenki izgatott volt.

Bementünk a terembe és csak ámultunk-bámultunk, mert nagyon szép és ötletes a dekoráció. (tükrök, falfestések, élénk színek) Kicsit megszeppenve vártuk, hogy mi lesz, mit fogunk csinálni az első alkalommal. Beszélgettünk, oldódott a hangulat, szólt a zene. Nem sok lányt ismertem a megjelentek közül, de összebarátkoztunk és segítettük egymást, bíztattuk a másikat.

Noémi bemutatkozója után elkezdődött a bemelegítés, majd megbeszéltük, hogy mire kell odafigyelni még mielőtt bármit is csináltunk volna. (fogási technika, járás technika, lendítés és a többi) Aztán kezdett nehezedni a dolog: hinta, tűzoltó, napraforgó, pillangó, jöttek sorban a gyakorlatok. Noémi lelkesen megmutatta és elmondta, hogy mit és hogyan kell csinálni. Ó, de könnyűnek tűnt, ahogy ő csinálta! Elkönyveltem, hogy gravitáció nem létezik! Próbálgattam jobbról is meg balról is, de ügyetlennek éreztem magam.

Kérdezgettem, hogy ezt hogy… ? Jól át kellett gondolni, hogy mikor hova lépsz és hogy fogod meg a rudat. Nagy kihívást jelentett nekem! (Nagyon sok kérdést tettünk fel óra előtt,közben és utána is.) Jöttek az instrukciók Noémitől, ami könnyített a helyzeten, már nem éreztem reménytelennek… de megcsinálni a gyakorlatokat nem sikerült túl jól. A sok próbálgatás meghozta az eredményt, azért volt sikerélményem is, ami megváltoztatott mindent.

10559775_4593803299549_56650911582551158_n

Az óra gyorsan eltelt sajnos, nagyon jól esett utána a nyújtás. Sokat nevettünk, jól éreztük magunkat és kaptunk egy kis ízelítőt a magasabb szintes gyakorlatokból, na akkor leesett az állunk!!  Első gondolat: ÁÁ, én? ilyet? soha nem fogok tudni csinálni!Az első óra után 3 napig izomlázam volt a karomban, lábaimban és a hasamban is. Meggyőzött, Igazán nőies és gyorsan formálja a testet ez az edzésforma.

A „minden kezdet nehéz” mondás alapján, nem adtam fel az első óra nehézségei után és rendszeresen elmentem edzeni, gyakorolni. A fejlődés szuper érzés volt, egyre többet akartam, nagyon vártam a nehezebb gyakorlatokat. Teltek a hónapok/évek, akkor még nem gondoltam volna, hogy valaha ezt a sportot fogom űzni, mára már az életem része lett. Addig fogom csinálni, ameddig csak bírom!

Így utólag már bánom, hogy nem vetettem fel magamat videóra, most vissza tudnám nézni a kezdeteket. Vicces mozidélután lenne belőle

Remélem picit tudtam motiválni azokat a lányokat, akiknek megfordult a fejükben, de  nem merték még kipróbálni ezt a nagyszerű sportot.

Kecsesség, Erő, Kitartás, Hajlékonyság, Rugalmasság, Művészet:  Ezt át kell élni! J

Mottó:             Aki Mer, az Nyer!

Share.

About Author

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás