Browsing: Aerobik

Talán az aerobik volt az egyik első alakformáló torna (persze a több ezer éves jógát leszámítva), amelyik a XX század második felében megjelent és nagy karriert futott be. Nagyon sok, többségében nő, de férfi is ezt a mozgásformát választotta, hiszen a zenére végzett mozgás, akár tánccá is alakítható. Attól függően, hogy ki milyen izomzatot szeretne építeni, melyik testrészt szeretné, vagy kell formálnia, kiválaszthatóak azok a gyakorlatok, amelyek az illetőnek a leginkább megfelelnek.

Az aerobik mára már versenyszerűen is végezhető, Európa és Világbajnokságot is rendeznek belőle. Aki idősebb korban szeretné művelni, előtte mindenképp kérje ki orvosa véleményét, hiszen komoly fizikai megterheléssel jár.

Aerobik
0
Mi is az aerobic?

Sok mindent rejt magában ez a szó. Az embereknek általában a csoportos, női fitnesztermek jutnak eszükbe először, ahol az első…

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás