Egészséges bonbon

0

Forrest Gump egyszer azt mondta, hogy „Az élet olyan mint egy doboz bonbon, sosemtudhatod mit húzol ki belőle.” Az én első bonbonom az aerobic volt. Mivel korábban évekig táncoltam, ezért mindig felcsillant a szemem, ha táncos elemek is feltűntek a gyakorlása közben. Így, miután megettem ezt a bonbont, mindig jó érzéssel mentem el tornateremből. Egy idő után úgy döntöttem, hogy szeretnék új ízeket is kipróbálni és elkezdtem futni.

Jó időbe telt, amíg rájöttem, hogy a rövidtáv nem az én műfajom, ezért 48 kg kilogramm lelkesedéssel vetettem magam bele hosszabb távokba. Csak azért, hogy kipróbáljam, képes vagyok-e rá. Futás közben pedig megfigyeltem az embereket, a színeket, a fényeket és mindent, ami éppen körülvett. De leginkább saját magamat. Amikor már kellő állóképességgel és erőnléttel rendelkeztem, beneveztem az első futóversenyre. Emlékszem, aznap olyan szépen sütött a nap, hogy festeni sem lehetett volna szebbet.

A futópraliné nemcsak szép izomtónust eredményezett, hanem jellemformáló hatással is bírt. Hosszú évekig nagyjából így szemezgettem a bonbonos dobozból, mígnem belső igényem keletkezett a nyújtásra. Megfigyeltem, hogy ha a testem rugalmasabbá válik, akkor azt követi a viselkedésem is. Miután megkóstoltam a bölcs bonbont, nevezzük jógának, azonnal megszerettem.

Az első alkalom előtt még azt hittem, hajlékony vagyok, aztán ezt újra kellett gondolnom. Sokat olvastam a témában, de leginkább a gyakorlásra helyeztem a hangsúlyt. Megtanultam önmagamra, befelé figyelni és a pillanatban lenni. Az utóbbi években kibocsájtottak egy újabb ízvilágot is. Különlegessége, hogy ehhez a bonbonhoz csak a levegőben lehet hozzájutni. A nyitottságom segített hozzá az újabb szinthez: jóga a levegőben. Ezt talán sokan úgy képzelik el, hogy így nincsenek biztonságban.

 

Légtorna1

Azonban a valódi biztonságot saját magunkban teremtjük meg. Amikor először megláttam a vörös hammock-ot, rögvest kivettem a dobozból egy piros pralinét. Közvetlenül mellette hívogatott egy másik is: a légtorna. A csillióféle látványos elemen túl számomra van benne valami igazán művészi. Kiskoromban csak a cirkuszban láttam ilyesmit, azóta ez az új mozgásforma szépen bekúszott a köztudatba. A dobozban találtam még –nem is olyan régen- egy egészen különleges darabot, aminek a csomagolásán a következő felirat szerepelt: falmászás. Először zárt térben bontogattam a szárnyaimat, majd megmásztam életem első via ferrataját.

 

Falmászás

Ez egy nagyon meghatározó élmény volt számomra, hiszen nemcsak szélesebb lett a látóköröm, hanem a szemléletmódom is megváltozott, sőt, a problémamegoldó képességem is fejlődött általa. Igazi bátorságpróbája volt testemnek-lelkemnek! Bár van egy törzshelyem, ahová rendszeresen járok edzeni, ezen kívül sok más termet is kipróbáltam már. Amikor elmegyek egy új helyre, viszonylag hamar kialakul egy képem az adottságokról és a lehetőségekről, és az fogalmazódott meg bennem, hogy trend ide vagy oda, a hozzáadott érték az maga az ember. Aki lépcsőnként befutja a saját útját, a saját ütemében. A lényeg a fejlődés. Fuss, Forest, fuss! Én már „futok” vagy 25 éve

Horti Henrietta

Share.

About Author

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás