Futás Bécsben

0

„Bárki, aki fut, megelőzi azt, aki gyalogol és bárki, aki gyalogol, megelőzi azt, aki üldögél.”
Emlékszem, hogy pár évvel ezelött mindig értetlenül álltam azok elött, akik azt mondták szeretnek futni. Aztán, szép lassan a futás az edzésem, és ha nem is a mindennapjaim része lett, de heti 2-3 alkalommal igyekszem rá sort keríteni. A reggeli órákban, amikor még ébredezik a város, és friss a levegő, közben átgondolni a napi teendőket, valamint nem utolsósorban futással megalapozni egy sikeres, fitt napot.

futas becsben

Szerencsés vagyok, mert a lakóhelyem közelében több futásra alkalmas hely van. Az egyik kedvencem a Duna-csatorna, a Donaukanal, a másik pedig egy hatalmas park, az Augarten.
Mostani cikkemben bemutatom a főbb bécsi futópályákat, futó-helyeket, majd egy egy igazi futóbolonddal Felbermayer  Anitával, beszélgetek a bécsi futó-életről, arról, hogy mire tanít a futás.

-Mióta szerves része a futás az életednek?
Öt éve kezdtem futni, a kisfiam születése után fogyókúra részeként. Sosem gondoltam volna, hogy ennyire rákattanok, de aztán szépen lassan az életem részévé vált. Egyre jobban feszegettem a határaimat, az első 5 km lefutása után szépen lassan jöttek a nagyobb távok, míg mára egy félmaraton lefutása már szinte meg sem kottyan.

Mik azok az eredmények, amikre büszke vagy?
A legbüszkébb a márciusi Lassee-ban rendezett három órás futásomra vagyok, ott 28,7 km-t sikerült lefutnom és a korcsoportomban a 3. helyezést értem el. Most jelenleg az októberi Spar maratonra készülök, szeretném az 5 éves futómúltamat egy maraton lefutásával ünnepelni.

futas becsben

-Van különbség a bécsi és az otthoni “futó kultúra” között?
Bécsben nagyon sok jó futóútvonal van, itt rengetegen futnak. Kedvencem az Alte Donau körüli kör, ez elég változatos, tudok futni kis kört, ami kb. 6 km-es, ha kiegészítem a Donauparkkal, akkor lehet belőle akár 9 km-es kör is, de ha többet szeretnék futni, akkor az alsó és felső Alte Donau részt is szépen körbe lehet futni, az 14 km. Sosem unalmas, imádok a vízpart mellett futni.

Másik kedvencem a Dunasziget, ami 21,1 km hosszú, pont egy félmaraton táv, a lehető legjobb hely a hosszú futások gyakorlására. A párom ultrafutó, ő az edzéseit még kibővíti dombos futással is, neki a kedvence az otthonunktól felfutni a közeli hegyre és vissza, tökéletes edzés, imádja.
Talán annyi még a különbség, hogy a, itt nem néznek rád csodabogárként, ha futsz. Szinte mindig jön veled szemben egy-két futó, aki int, mosolyog vagy csak biccent. Míg Magyarországon (legalábbis ahol anyukámék laknak, vidéken) mindig van minimum egy, aki beszól, hogy hová futsz, kergetnek? vagy hasonlók… ott őrültnek néznek szimplán, itt pedig elismerően biccentenek.

Valamint én azt vettem észre, hogy itt kint nem igazán fontos a futóknak, hogy minden összepasszoljon, nem divatoznak annyira, mint Magyarországon. Itt megveszik a jobb cipőt, arra áldoznak, de a többi már nem fontos annyira. Valamilyen szinten igazuk is van. Mondjuk a futóversenyek nevezési díjai is sokszor magasabbak, mint Magyarországon, inkább erre költenek és a futóruhák csak utána jönnek.

futas becsben

-Jól tudom, hogy  a munkád is a futással kapcsolatos.
Igen. Tavaly szeptember óta a Donauzentrumban újonnan megnyílt Nike Running Shopban sikerült állást találnom, ahol nagyon jól érzem magam, mert a munkám során átadhatom mindazt, amit én tanultam a futás által és segíthetek másokat is elindulni az úton, amin én már rajta vagyok. Csinálunk lábdiagnosztikát, megnézzük, hogy kinek milyen fajta cipő ajánlott a futáshoz, mert vallom, hogy a legfontosabb a jó futócipő kiválasztása

Minden más csak utána jön. Én is elkövettem azt a hibát még az elején, hogy rossz cipőben futottam és a ortopédián kötöttem ki, mert az izületeim nem bírták. Miután egy speciális futóboltban megnéztük a lábtartásomat és kiválasztottuk a megfelelő cipőt, azóta nincs problémám a futással, újra öröm minden kilométer.

Nálunk, a Nike Shopban ez a vizsgálat ingyen van, futópadon kell futni egy kicsit, míg mi egy speciális programmal megnézzük, hogy kinek milyen a lábtartása futás közben. Ezután ajánlunk cipőket, és addig keressük és próbáljuk, míg meg nem találjuk a tökéletes futócipőt.

-Mi az amit neked adott a futás?
A futás nagyon sok mindenre megtanított, türelmesebb, kitartóbb lettem és sokkal pozitívabban élem a mindennapjaimat. A kisfiam már ebbe a környezetbe nőtt bele és pl. most is ott szurkolt nekünk az Ultrabalatonon. A jó példa ott van a szeme előtt.
-Köszönöm szépen!Sok sikert a továbbiakban is!
Fontosabb futó programok Bécsben a teljesség igénye nélkül:

– Vienna City Maraton : 2015.04.14-15- 42,195 km
– Millenium City Run: 2015.05.09- 10 km
– Vienna City Triathlon: 2015.05.30.
-Wien-Energie Business Run: 2015.09.15
-Vienna Night Run:  2015.09.29- 5km

 

Share.

About Author

Spartan Instructor Funkcionális Edző

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás