Így válasszunk megfelelő futócipőt

1

Így válasszunk megfelelő futócipőt 

Ha rendszeres futással szeretnénk testünket karbantartani, nagyon fontos, hogy ehhez megfelelő futócipőt válasszunk. Ha a futócipőnk nem jó minőségű, nem idomul tökéletesen a lábunkhoz, könnyen lehet, hogy az egyébként egészséges kocogás egy idő után fizikai fájdalommal fog járni. A futócipő tehát nem az a dolog, amit félvállról vehetünk, ha rendszeresen kocogunk. persze laikusként nagyon nehéz választani, mert a legtöbb sportboltban futócipők tömkelegével találkozhatunk. Ha azonban valamennyire informálódunk a témában, egy eladó segítségével megtalálhatjuk a megfelelőt.

Milyen terepen szeretnénk futni?

A legfontosabb kérdés, hogy hol, milyen terepen tervezzük a futást, ugyanis ettől is függ, hogy milyen cipőre van szükségünk. Ha aszfaltozott úton futunk, egy általános edzőcipő lehet a legjobb választás, különösen kezdőként. Ezek a cipők tartósak, párnázottak, így kellően védik a lábat. Amennyiben erdőben, füves talajon vagy más, nehezebb terepen kocogunk, a terepcipő jelenthet számunkra kiváló megoldást. Ez a futócipő masszív, tartós, vízhatlan és jó tapadást biztosít a talajhoz. Akik már tapasztaltabbak, esetleg versenyeznek is, választhatnak versenycipőt, ami nagyon könnyű, ám nem a tartósságáról híres.

futócipőt

Hogyan futunk?

A következő fontos kérdés a futócipő kiválasztása során, hogy milyen a futási stílusunk, hogyan futunk. Ez a lábunk felépítésétől is függ, illetve attól, hogyan mozgatjuk. Van, akinek a lába futás közben befelé dől, van, akinek kifelé, van, akinek pedig teljesen egyenesen áll. A befelé dőlő típus a pronáló típus, nekik olyan cipőre van szükségük, ami pronálás elleni stabilizálóval van ellátva. A másik típus a szupináló, az így futó emberek számára is készült külön futócipő. Legjobb helyzetben azok vannak, akiknek lábuk nem dől semerre, vagyis futási stílusuk neutrális, nekik ugyanis nem kell ilyesmire különösebben odafigyelni. A sérülések elkerülése végett nagyon fontos, hogy mindenki a futási stílusának megfelelő cipőt viselje, ezért mindenképpen alaposan nézzük meg, milyen futócipő mellett tesszük le a voksunkat!

Share.

About Author

1 hozzászólás

  1. Forgó Norbert on

    Nagyon hasznosnak bizonyult számomra ez a cikk ! Úgy tűnik eddig rossz futócipőt választottam :/
    Köszönöm a segítséget! Ajánlom mindenkinek hogy olvasgassa az itt megjelent cikkeket, mivel csak jó tapasztalatom van a leírtakkal kapcsolatban! 🙂

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás