Motiváció

0

Sokat gondolkodtam, hogy hogyan is kezdjem el, leírni mi motivál engem, de ezt nagyon nehéz megfogalmazni. Azt gondolom mindig, mindenkinek kell, hogy legyen saját belső motivációja, célja. Ez teljesen független sporttól, az élet minden területén kell ez , de főleg azokhoz a dolgokhoz, amikhez kitartás kell és sok-sok munka.

Világ életemben sportoltam ( közel 10 évig Judoztam gyerekkoromban ) , hogy most emiatt , vagy bármi más miatt, de sosem voltam egy nádszál alkat , az Egyetemen töltött éveim alatt pedig ez csak fokozódott. Bekerültem Egyetemre, buli, albérlet, gyors kaja, éjszakai kajálások, kevés alvás, sportmentes élet

ez mind meghozta a gyümölcsét és sikerült 70 kiló köré kerekednem. Nem mondom, hogy kövér voltam, de volt rajtam felesleg bőven. Ezután határoztam el, hogy mozognom kell, először beleszerettem a futásba, de persze nagy sportrajongó lévén közben azért sok mindent csináltam, de semmit sem rendszeresen és semmit sem kitartóan, a kajára pedig még mindig nem figyeltem, nem hozott változást a futás, de legalább szerettem, viszont emiatt nem sok motivációm volt, csak mentem, ha jól esett.

Aztán, sikerült eljutnom egy edzőterembe, ahol eleinte, nem hogy nem éreztem jól magam, de még csak nem is tetszett. Ez annak tudható be, hogy nem tudtam mit is keresek ott, mivel mit kell csinálnom, és kerestem csak a helyemet.  De mégis mentem, és újra ott voltam minden nap.

fittnes

Lett aki segített, lett edzőm, lettek barátaim , a párom is sokat segített. És szépen lassan ott ragadtam, beleszerettem. Ami a legjobban motivált az pedig az volt, hogy elkezdtem átalakulni, elkezdtem izmosodni, szálkásodni, mérleg is kevesebbet mutatott. Hatalmas erőre kaptam  ( a szó mindegyik értelmében ). Egyre jobban ment, és egyre jobban is éreztem magam a bőrömben.

Aztán nálam is eljött a holtpont, sikerült lefogynom, átalakulnom, de már nem motivált semmi. Nem jött változás, unalmas lett , monotonná vált… minden nap mentem, de már untam, kicsit a kötelesség vitt csak.

Ekkor volt szükségem ismét a motivációra. Rengeteg videót néztem, és bár furcsán hangzik, de rengeteg izmos csajt követtem az interneten és úgy akartam kinézni, ahogy Ők. Sok erőt adott, ha láttam olyanokat, akik úgy néznek ki, ahogy én akartam. Új céljaim lettek, izmos szerettem volna lenni, de úgy nagyon.

Azt hiszem a fitness, és a testépítés is az a sport, amit ha valaki elkezd és megszereti, akkor nincs megállás, az ember mindig többet akar , hónapról hónapra változik és sosem elég. Én is eljutottam erre a pontra, tudtam mit akarok… de még mindig untam és még mindig csak kötelességből jártam. Ezután jött a terem váltás, edző váltás. Új edzőterem , új emberek, új légkör, új motiváció.

fittnes

Új erőre kaptam… és minden ment tovább, tudtam mi a célom, hogy szeretnék kinézni, és azt is tudtam, mikorra szeretném. Sokkal többet tettem érte, mint azelőtt, sokkal többet edzettem és sokkal lelkesebb voltam. Aztán rájöttem, hogy ez valóban így van: Az emberek gyakran mondják, hogy a motiváció nem tart sokáig. Nos a fürdés sem.

Ezért azt javaslom, hogy naponta mártózz meg benne! „(Zig Ziglar)

Hogy most mi motivál? Egy szimpla közhely… minden nap jobb akarok lenni Önmagamnál. Most a célom, hogy versenyezni tudjak, szeretnék elindulni egy versenyen ősszel és megnézni, hogy állok nem csak magamhoz, de másokhoz képest is. Természetesen ez semmit nem számít, ha önmagamat nem győzöm le minden nap.

Ha szívesebben fekszem a TV előtt, vagy töltöm az estét a barátaimmal . Nehéz minden nap ott lenni az edzőteremben és minden nap tenni azért , hogy jobbá válj, de ha az ember igazán akar valamit, akkor arra tud időt és energiát áldozni . Minden nap kerülök olyan helyzetbe, hogy választanom kell, hogy  pihenek, barátokkal, családdal vagyok, vagy elmegyek edzeni.

És minden nap elmegyek…Önmagamért. És ilyenkor jönnek a beszólások ismerősöktől ,kollégáktól, családtól…”mert neked van rá időd” – hát ezen nagyon fel tudok háborodni. 29 évesen én is a korombeliek életét élem, dolgozom napi 8 órát, főzök, háztartást vezetek, van egy férjem, igyekszem Vele is minőségi időt tölteni, a kutyámmal napi 1-2 órát sétálni, és iskolába is járok hétvégente, tanulni is szoktam.

Nekem nem kell bemutatni azt, hogy milyen, amikor nincs időd…de mindenkinek arra van ideje, amire akarja. Nem alszok többet 7 óránál, de azt gyorsan teszem. Az egyik nagy példaképem Arnold Schwarzenegger ( ha nem is vagy testépítő csak szimplán vannak céljaid, vagy pont nincs…akkor is érdemes elolvasni az életútját ) azt mondta : Ha egy nap 24 órából áll, és te 6 órát alszol, akkor marad 18 órád munkára. Persze mondhatod, hogy “várj egy picit, én 8 órát alszom”.

fittnes

Azt javaslom, aludj gyorsabban. „ . szóval igenis mindenkinek arra van ideje, amire szeretné!
Ma már elkötelezett szerelmese lettem a mozgásnak, és a diétának, minden nap az edzőteremben vagyok, és küzdök a célomért. Nem csak hobbi ez, ez már életforma. Sikerült lefogynom, ezzel új célokat kerestem, sikerült izmosodnom, most még többet szeretnék.

Egy mozgásszegény életmódból kilépve most sportoló vagyok, és jelenleg már másoknak is segítek. 120 kilogrammal ( a súlyom duplájával)simán guggolok és felhúzok. Új célom szeptembertől elvégezni az iskolát, hogy edző lehessek és a munkám mellett ( vagy majd egyszer helyett) azzal foglalkozni, hogy hivatalosan is tudjak másoknak segíteni. A hobbimból szeretnék élni, és tudom, hogy el fogom érni a célomat.

Találj motivációt, keress magadnak célt! Van célod? Akkor gyerünk, valósítsd meg!

Share.

About Author

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás