Őszi szünet

0

Sági Fanni Lili edzésnaplója

Az őszi szünet 6 napja, hétfőtől szombatig  egy kis ,,pihentető” napközis rendszerű edzőtáborral telt. Alaposan kihasználtuk a délelőttöket és  délutánokat.
Őszi szünet

A 6 nap alatt 21 km-t úsztam, 112 km-t kerékpároztam, 43 km-t futottam, erősítettem és nyújtottam. Mindezt összesen 19 óra 10 perc edzésidő alatt.

Őszi szünet

A 21 km úszást 5 nap, 4,2 km-es 1,5 órás, a 43 km futást 5 nap, 5-10 km-es 0,5-1 órás és a 112 km kerékpárt 3 nap, 1-2 órás, közel 40 km-es ,,adagokkal” teljesítettem.
Őszi szünet

Kellemesen kipihentem magam az őszi szünetben. Bízom benne, hogy az elvégzett munka kamatozni fog a tavaszi időszakban.
Őszi szünet

Share.

About Author

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás