Személyiségfejlődés a sportban fiatal felnőttként

0

„A sport reményt adhat ott, ahol egykoron kétségbeesés uralkodott. Bármely kormánynál hatékonyabb a faji ellentétek leküzdésében. A sport képes megváltoztatni a világot!” A Dél-Afrikai köztársaság egykori elnöke, Nelson Mandela szavaival élve tehát: a sport képes a változást előidézni, segíteni.

Jómagam, mint a „sport szerelmese” tapasztalom, és talán az idő múltával egyre jobban értékelem, mind azt, amit a mozgáskultúra és a vele járó teljes életmódváltozás ad. Persze ahhoz, hogy ezen sorok megszülethessenek és kedves olvasónak kölcsönözhessem a szemüveget, mellyel betekintést nyerhet fontos események megértésébe, el kell jutni egy „felismerői” szintre. Meg kell tapasztalni, át kell érezni, túl kell tudni lendülni, harcolni és küzdeni, végül felismerni, értelmezni, használni kell. Meg kell tanulni az élet könyvét használni, olvasni a sorok közt!

Edzőként és versenyzőként sokakkal találkozom, akik önmaguk megmérettetéséért, csapataikért, bizonyítási vágyból, egy jobb forma, egy versenydobogós helyezésért, dicsőségért, celebségért küzdenek. Ők a sport és velejárója szerelmesei. Az érzés, hogy „minden tőlem telhetőt megtettem” szerelmesei. Sajnos azonban olyanok is akadnak, akiknek a sport az egyetlen örömforrásuk. Akik valamiféle lelki problémákból adódóan, mintegy „belemenekülten” sportolnak.

fittnes

Fogalmazzunk úgy, mintha tudattalanul struccpolitikát folytatnának. Ennek a típusnak egyetlen napi doppingja az edzés időtartamára korlátozódik, csakis ekörül forog gondolata, ami egy idő után addig fajul, hogy bezárkózik ebbe a világba. Sőt a későbbiekben csak ez a világ létezik számára. Észrevétlenül egy „nem valós” világ főszereplőjévé válik. Ahol szépen lassan megszűnnek, vagy legalábbis eltörpülnek a mellékszereplők. Csak ő és az adott sportág.

A játszma, ami igazán fontos számára. Ő és a „szerelme”… A hely és idő, ahol, és amikor boldog. De vajon mennyire lehet valós ez a boldogság egy „nem valós” világban?

Személyisége mintegy kifordulva önmagából kezdi elveszíteni mindazt, aki, és mindazt, amije van, család, baráti kör, kapcsolatok. Minden átértékelődik fejében és tettei ennek megfelelően mutatkoznak. Csak Ő és a sportja. Minden, mi eddig fontos volt számára lentebb csúszott a fontossági listán, halványodik régi személyiségének emléke, majdhogy nem minden kicserélődik életében.

És él tovább, hiányosan ugyan, de hite szerint boldogan, önmegvalósítva, sikerorientáltan…mit sem sejtve, ”egyedül”.   Egy nap, minden sorsdöntő esemény nélkül, szemeire kerül egy szemüveg és meglepő módon elnyeri tetszését,mindaz, mit általa lát. Újabb, színesebb színek, emberek, élmények, érzések, kapcsolatok és felismerés. A szemüveg, ami az „újra itthon” érzést adja. Vagy még többet. És ez a való világ, a valódi boldogság.

Mintha újból találkozott volna önmaga régi énjével és az űr, ami uralkodott megszűnni látszik. A „nem valós világ” –i lét alatt észrevétlenül eltűnt személyiségjegyek és viselkedésformák megújulva visszatérni látszanak. Minden mi fontos volt a „nem való világban” most is fontos, csupán meg tanult látni, a valódi értékek felismerése az igazi fejlődést hozta számára. A személyiségének.

fittnes

Tapasztalt idő-és energiahiányt, meg nem értettséget, rengeteg vitát, háborút, és veszteséget, űrt. Mindemellett a „szerelem” erősödött, ugyanakkor át értékelődött és egy idő után kevéssé vált. A színek azok, melyek hiányoztak, melyek észrevétlenül megszűntek lenni és ez által negatív irányba terelték személyiségének apró finomságait. Azt, aki.

Kedves olvasó, ezen történetből tanulva javaslom, legyen bármily elhivatott és „szerelmes” sportágába, szenvedélyébe, mindig térjen vissza önmagához, legyen hű, ahhoz, aki. Elsősorban önmaga, másodsorban a szerettei, nem utolsó sorban pedig a példaképként Önre nézőkért.

A következőekben ismerkedjünk meg kissé tudományos oldaláról személyiségünk sport általi lehetséges fejlődésével.

Mint tudjuk, a személyiség nem más, mint öröklött és szerzett, az egyéni élet során kialakult tulajdonságok, vonások sajátos szerveződése, egysége. A sport pedig elsősorban személyiségformáló eszköz. Önmagunk hiteles megismeréséhez járul hozzá. Néhány sportág virágkorának tekinthető a fiatal felnőttkor (25-40 év) főleg azoknak, melyek nagy erőt, izomtömeget igényelnek, mint például: dobóatlétika, testépítés. Minden kondicionális képesség, -mint például: erő, gyorsaság, állóképesség, koordináció, stb.- fejleszthető ebben a szakaszban, valamint a teljesítmény is magas szinten áll. És most nézzük, hogyan hat a sportoló- lét az egyén személyiség fejlődésére.

A sport által az önismereten alapuló reális önértékelés segíthet olyan célok kitűzésének megvalósításában, melyekről korábban talán csak álmodni mertünk. Kitartás, önfegyelem, alázat, küzdőképesség.

Tulajdonságok és viselkedésformák, melyek fejlődésével teljesítményünk eredményesebbé válhat.

Megbizonyosodhatunk erősségeinkről, meg tanulhatjuk kezelni gyengeségeinket és azt, hogy kitartó jellemmel eredményesebbek lehetünk. A sport megtanít küzdeni, hogy minden kemény munka által lehet a miénk, megtanít áldozatot hozni, megtanít „akarni”. Olyan akaraterővel ruház fel, melyet az élet számos területén hasznosítani tudunk a későbbiekben.  Észrevétlenül beépül viselkedésmintáink közé, ezzel mintegy tudattalanul nevelve minket.

IMG_48589784460616

 

Összegzésül tehát fejlődésünk szempontjából lényegtelen, ki milyen sportot űz, hiszen a törekvés az, ami igazán számít.

Törekszik-e arra, hogy ott és akkor, abban a pillanatban a felkészültségét bizonyítsa. Elsősorban önmaga miatt. A cél elsősorban saját korlátainak újból és újból való ledöntése.  Másodsorban pedig fontos, hogy meg tanuljuk birtokolni és helyesen kezelni a –kissé elbagatellizáltan kifejezve- hatalmat. Néhányan kissé cinikus mosollyal, kérdő szempárral állnak elénk a hatalom kifejezés miatt. Hatalom, hiszen mindig voltak és lesznek sport iránt érdeklődő, kezdő sporttársak, akik először felfigyelnek, majd mintegy példaképként tekintve ránk, rálépnek a hosszú és göröngyös útra, melyben mi magunknak is aktív részesedést kell vállalunk.

Ettől a pillanattól kezdve felelősséggel tartozunk… felelősséggel, hiszen mindannyian kezdők vagyunk! – az elején…

Share.

About Author

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás