Ultra és terep megállás nélkül

0

Szabó György Vilmos “Vokrugy” vagyok, ultra és terepfutó, engedjétek meg, hogy bemutatkozzak, vagy inkább hogy elmeséljem múltamat. A sportolással komolyabb szinten 2002-től kezdtem el foglalkozni, azóta kisebb-nagyobb fordulatokkal rendszeresen űzök valamilyen állóképességi tevékenységet.

A kezdeti időkben testépítésre szavaztam, középiskolai tanulmányaim mellett igyekeztem a lehető legtöbb időt erre fordítani. Közel három évig jártam rendszeresen a helyi konditerembe, de hamar rá kellett jönnöm, hogy felépítésem nem megfelelő, túl hosszú végtagokkal rendelkezek. Hiába húztam 100 kilóval hátra, és 80 kilóval nyomtam szériába fekve, külsőleg abszolút nem látszott meg rajtam, pedig figyeltem az étkezési szokásaimra is. Úgy éreztem, hogy váltásra van szükségem, de ekkor még nem találtam meg a helyes irányt.

Ezt követő időszakban a tanulásra összpontosítottam, sajnos nem tudtam elegendő időt rendszeres sportolásra biztosítani. Alkalmilag futottam, vízilabdáztam és kerékpároztam, de komoly teljesítményt nem nyújtottam. Elkönyveltem, hogy két iskola mellett egyszerűen nincs időm verseny szintű sporttevékenységre, később viszont rácáfoltam erre az állításra.

futás

 

2010 hozta el a fordulópontot az életemben. Szükségem volt egy sportra, ami elég kihívás elé állít. Sokat gondolkodtam a konditerembe való visszatérésen is, de ezt az ötletet hamar elvetettem. Végül a futás mellett döntöttem, de eleinte csak két alkalommal jártam le a helyi sportpályára. Az első lépések nehezek voltak, meg kellett küzdenem minden egyes körért. Lassan eljutottam oda, hogy 8 kört (6,4 km) le tudtam futni, de nem gondoltam volna, hogy később ez a szám tízszeresére ugorhat.

Megjött a kedvem és 2011 csak rátett egy lapáttal a teljesítményemre. Bevezettem egy táblázatos nyomon követési rendszert, célokat tűztem ki és nekiálltam az edzésnek. A hét majdnem minden napján sportoltam, áltagban egy órát az előre meghatározott edzéstervem alapján. Visszatértem a kiegészítők és vitaminok fogyasztására, étkezési szokásaimra még nagyobb hangsúlyt fektettem és az eredmények így nem maradtak el.

2012 megváltoztatta az életemet és sportolás szempontjából talán a legszebb évemet köszönhetem neki. Folytattam a felkészülést és az edzést, több célt határoztam meg, hamar teljesíthető és hosszas munkát igénylő álmokat is. Elindult a tavaszi futószezon és ott folytattam, ahol még a téli hónapokban abbahagytam. Arra gondoltam, hogy fejlődésemet jó lenne monitorozni és a naplómat akár fel is költöztethetem a világhálóra. Így született meg a CardioMAX (http://cardiomax.hu/) koncepciója. Vásároltam egy Garmin FR210 GPS órát, később egy Magellan Polaris SRAM Disc kerékpárra is beruháztam, így futás mellett már a tekerés is megjelent a programomban. Rengeteget edzettem és úgy döntöttem itt az ideje, hogy bizonyítsak. Részt vettem a 27 kilométert rejtő a III. Győr – Lipót futóversenyen, amit sikerrel abszolváltam, majd a 13. Sága Sárvár Félmaraton következett. Évekkel ezelőtt nem gondoltam volna, hogy 800 méterből 27 kilométerre fejlődhetek, de ez még csak a kezdet volt.

A CardioMAX oldala folyamatosan fejlődött, a látogatók száma intenzíven növekedett. Magyarországon először kezdtem el foglalkozni sportórák tesztelésével, aminek keretében hihetetlen részletességben vizsgáltam meg több szempont alapján a modelleket. Egyre több óra látogatott el hozzám, rengeteg tapasztalatra tettem szert, amit igyekeztem megosztani a követőkkel. Elindítottuk Facebook oldalunkat is (https://www.facebook.com/cardiomax.hu), ahol pedig versenyzésre ösztönözzük követőinke

Nem akartam itt megállni, így 2013-ban fokoztam a tétet. Sokat gondolkodtam az előző évben, hogy mit tehetnék annak érdekében, hogy még magasabb szintre emelhessem a CardioMAX koncepcióját. 2012 végéhez közeledvén többször is felmerült a baráti társaságunkban, hogy erőinket egyesítve egy sportközösséget hozzunk létre. Hosszas mérlegelés után arra az elhatározásra jutottunk, hogy a már meglévő CardioMAX oldal nevét felkarolván létrehozzuk a CardioMAX Sportegyesületet (http://se.cardiomax.hu/). Elkezdődött a versenyszezon, először Sárvárra látogattunk el, 21 kilométer teljesítésére, ahol egyesületünk dobogóra álhatott. Majd Tapolcán futottunk és utána Szombathelyre mentünk. Rengeteget edzettem, mert szerettem volna ultrafutóvá válni. Az év végén felavatás szempontjából tökéletesnek tűnt a 2. SUHANJ! 6 Futóverseny, ami 6 óra éjszakai futást rejtegetett. Eljutottam egy olyan szintre, hogy mertem nevezni és a verseny végére 53 kilométerrel kopottabb cipőkkel térhettem haza.

2014 nem csak az ultrafutásról, hanem a terepfutásról is szólt. Az évet nem is indíthattam erősebben, mint a 13. Sárvári 12/24 órás futás, 24 órás Országos Bajnokságon való részvétellel, ahol 12 órát futottam közel 84 kilométert teljesítve. Messze volt az év vége, így még rengeteg kihívás várt rám. Több félmaraton után a 3rd Spring Fun Run versenyén 2. helyezést értem el, majd az első terepfutásom következett, ami a 29,2 kilométeres Gerecse Trail volt. Hatalmas küzdelemnek néztem elébe, de élveztem minden kilométerét. Közel két hét telt el és már a 15. Sri Chinmoy Maratonon találtam magam, ahol 42 kilométert futva a 4. helyen értem be. Megjelent egy új program is a felkészülésemben, elkezdtem úszni, eleinte csak pár hosszig bírtam, de rohamosan fejlődtem. Eldöntöttem, hogy az ultra és a terepfutás mellett triatlonnal is foglalkozni akarok. Folytattam a kerékpározást is, az év végén pedig sorra jöttek a terepfutó versenyek, szinte minden hónapra jutott két kihívás.

futás

2015 mozgalmas évnek ígérkezik, már három versenyen vagyunk túl és egy második hellyel gazdagabban kezdtem a futószezont. Beruháztam egy komolyabbnak tekinthető fényképezőgépre is, amivel célom a futás mellett a versenyek dokumentálása. A lehetőségekhez mérten szeretnék még több tesztet készíteni. Az idei év fő célja egy 24 órás verseny teljesítése és rengeteg terepfutó kihíváson való részvétel.

A futás, kerékpározás és úszás mellett igyekszek olyan sportágakat is integrálni a hétköznapjaimba, amik szórakozást biztosítanak. Ilyen lehet a squash, tenisz, lézerharc vagy egyéb labdajátékok. Ezek úgy képesek meghajtani az ember szervezetét, hogy pár óra leforgása alatt több ezer kalóriát elégethetünk el.

Szeretek teszteket írni, cikkeket készíteni és versenybeszámolókat fogalmazni. Minden érdekel, ami futással kapcsolatba hozható. A sportra nagy energiát fektet, a CardioMAX Sportegyesület elnökeként kötelességeim is vannak, ami további feladatok elé állítanak. Igyekszek a felmerülő kérdésekre időben válaszolni, ott segíteni a társaknak, ahol tudok. Remélem, hogy sikerül beilleszkednem a Sportosan csapatába és sok érdekes cikkel lephetem meg az olvasókat.

Ha érdekelnek a sportórák, akkor kattints rá a CardioMAX oldalára is.

http://cardiomax.hu/

Megakarod ismerni közelebbről a CardioMAX Sportegyesület életét? Kattints ide!

http://se.cardiomax.hu/

Szeretnéd tudni hol versenyzünk legközelebb? Kövess minket Facebook-on!

https://www.facebook.com/cardiomax

Share.

About Author

Leave A Reply

Miben tudok segíteni? Klikk ide!

Jelenleg nem vagyunk elérhetőek, kérlek hagyj üzenetet, ügyfélszolgálatunk hamarosan keresni fog. Köszönjük szépen.

Kérdések , kérések ? Szívesen segítünk mindenben!

Kattints ide hogy elkezd a csevegést

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás